Tips Ngemil Biar Ndak Ndut

Ngemil emang kegiatan yang asik dilakuin gan terutama disaat pas lagi melongo ataupun gak ada kegiatan ataupun ya itulah. Tapi meskipun mengasyikkan gan ngemil ternyata bisa jadi momok yang ditakuti.

My Sponsored Link

Ngemil

Hay Hay its time to bahas yang namanya Ngemil. Yosh, ngemil emang kegiatan yang asik dilakuin gan terutama disaat pas lagi melongo ataupun gak ada kegiatan ataupun ya itulah . Tapi meskipun mengasyikkan gan ngemil ternyata bisa jadi momok yang ditakuti, terutama buat Sista-sista sekalian karena bisa bikin badan jadi "Mekar" a.k.a "Endut" . Ini ada beberapa tips dari ane gan / sis semoga bisa berhasil dalam melakukan kegiatan ngemil yang bermanfaat

1. Pilih Camilan Yang Bergizi

Bergizi

Nah ini penting gan / sis untuk memilih camilah yang sekiranya bergizi, contoh nya makan buah-buahan seperti Apel, Buah Berry, Kacang Kenari, dll. Selain bagus untuk tubuh buah tadi juga bermanfaat untuk kesehatan organ kita gan / sis. Apel baik buat membantu kerja usus halus, mengurangi resiko pernapasan.

2. Hitung Kalori

Kalori

Ini agak ribet sih yak gan kudu itung ini itu, tapi yak kalau pengen badan seksih yaaa kudu diitung . Mungkin diusahain cemilan gak lebih dari antara 150-200 Kalori gan.

3. Waktu Ngemil


Ternyata waktu juga pengaruh loh gan, waktu yang tepat buat ngemil itu antara jam 10 pagi dan jam 4 sore. Hindari juga yang namanya cemilan manis dan gorengan di warung mbok surti  karena bisa bikin ketagihan gan

4. Perhatikan Tempat

Tempat

Usahain agan / sista sekalian kalau mau ngemil itu dalam posisi duduk terus kunyah makanan dengan perlahan, jangan tiduran, apalagi kondisi menyetir. Karena bisa kelupaan kalau kita ngemil banyak . Apalagi ngemil dalam kondisi lari, sedang naik kuda, pas sedang angkat beban, karena gak woles banget gitu looh gan . Dan yang paling penting nikmati cemilan agan / sista sekalian . Okelah sekian dulu dari saya semoga bermanfaat buat agan / sista semua

My Sponsored Link

COMMENTS

BLOGGER

Contact Form

Name

Email *

Message *

Name

Berita,8,Game,8,Hiburan,15,Pengetahuan,4,Sejarah,3,Tips,9,
false
ltr
item
Coin Notes: Tips Ngemil Biar Ndak Ndut
Tips Ngemil Biar Ndak Ndut
Ngemil emang kegiatan yang asik dilakuin gan terutama disaat pas lagi melongo ataupun gak ada kegiatan ataupun ya itulah. Tapi meskipun mengasyikkan gan ngemil ternyata bisa jadi momok yang ditakuti.
https://1.bp.blogspot.com/-IZCFoZk0-wA/Vy2U0tayEFI/AAAAAAAABJ0/Z3RNyUlYmJ8JMdi0N4TRQsKeCBcy5IbSACLcB/s640/3576683_20150829030150.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-IZCFoZk0-wA/Vy2U0tayEFI/AAAAAAAABJ0/Z3RNyUlYmJ8JMdi0N4TRQsKeCBcy5IbSACLcB/s72-c/3576683_20150829030150.jpg
Coin Notes
http://www.coin26.com/2016/05/tips-ngemil-biar-ndak-ndut.html
http://www.coin26.com/
http://www.coin26.com/
http://www.coin26.com/2016/05/tips-ngemil-biar-ndak-ndut.html
true
442561302788116325
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy